Vamos falar sobre Ansiedade? Um tema cada vez mais comum e importante de ser falado. Vem descobrir o que é, quais os sintomas, as causas, como a podes controlar e a quem pedir ajuda nestas situações. Nota Importante: Não somos especialistas nem formados em nenhuma área relacionada com o tema. Estamos a dar apenas dicas que,...
Ter uma rotina saudável é super importante para o teu corpo e mente. O teu dia torna-se mais produtivo, o teu stress diminui, consegues tornar-te numa pessoa mais produtiva seja em casa, na escola ou trabalho. O que são hábitos saudáveis? Estes hábitos são rotinas que incluem tempo e compromisso num estilo de vida que...
Não te sentes bem contigo mesmo? Tens pouca confiança na pessoa que és ou tuas decisões? Não estranhes, porque todos temos fases assim! Mas não deixes que esse pensamentos se tornem recorrentes. Existem várias maneiras de mudarmos essa forma de pensar. Queres descobrir como podes melhorar a tua autoconfiança? Nota Importante: Não somos especialistas nem formados...
Hoje trazemos-te uma entrevista muito especial, de uma menina que não deixou que o bullying tomasse conta dela. Hoje vais ficar a conhecer a Diana Ginja, e temos a certeza que não lhe vais ficar indiferente! 🥰 “Adoro fazer pequenos gestos para fazer os outros sorrir” “Sou uma menina de 10 anos, que sempre foi...
Já conheces a nossa #Bolder Sílvia Katarina? Então de que é que estás à espera? 😆 Ela é uma das nossas embaixadoras Be Bold e é claro que não íamos perder a oportunidade de a entrevistar. Assim, vais ficar a conhecê-la melhor, e se fores como nós, vais adorá-la! Continua a ler 😉 “Não gosto de estar parada em...
Já conheces a nossa #Bolder Madalena Costa? Então de que é que estás à espera? Ela é uma das nossas embaixadoras Be Bold e é claro que não íamos perder a oportunidade de a entrevistar. Assim, vais ficar a conhecê-la melhor, e se fores como nós, vais adorá-la! Continua a ler 😉 “Tem o sonho de ser a...
Com o regresso às aulas, queremos alertar-vos para um problema que infelizmente é muito comum. Hoje vamos falar sobre Bullying, especialmente nas escolas, e sobre como podemos contornar isso. Queres descobrir mais? Então continua a ler. Nota Importante: Não somos especialistas nem formados em nenhuma área relacionada com o tema. Estamos a dar apenas a...
Já conheces a nossa #Bolder Lara? Então de que é que estás à espera? 😜 Ela é uma das nossas embaixadoras Be Bold e é claro que não íamos perder a oportunidade de a entrevistar. Assim, vais ficar a conhecê-la melhor, e se fores como nós, vais adorá-la! Continua a ler 😎 “Não gosto de estar parada, nem...
A Carol, ou como a maioria deve conhecer por Carolina Teixeira Rosa, entrou recente na família da Newpen e conquistou-nos logo pela sua história! Ela é uma das nossas embaixadoras Be Bold e não podíamos perder a incrível oportunidade de a entrevistar. Assim, vais ficar a conhecê-la ainda mais, e tal como nós, vais adorá-la....
Quantas vezes já te puseste em causa por achares que não eras capaz? Por achares que nada do que fazias era suficiente? Já todos passamos por isso. Hoje vamos fazer-te ver as coisas de outra perspetiva, e por isso vamos falar sobre sermos suficientes! Porque achamos que não somos suficientes? O problema começa quando acreditamos...