O que é journaling? Primeiramente, o que é journaling? Journaling é uma escrita atenta e reflexiva, que se assemelha a um diário, e consiste em escrever de forma regular sobre acontecimentos, vivências e emoções do dia-a-dia. Consiste em passar para o papel tudo o que está na nossa cabeça, sejam dúvidas, anseios, vitórias ou simplesmente...
