Há dias em que parece que há um turbilhão dentro da nossa cabeça… mas quando pegamos no caderno, nem sabemos por onde começar. Não te preocupes — é mais normal do que pensas! Às vezes, sentimos tantas coisas ao mesmo tempo que fica difícil perceber o que realmente se passa. Mas há um truque mágico (e muito especial!) que pode ajudar: escrever. Mesmo sem saber exatamente quais são os teus sentimentos. Se queres descobrir como escrever quando não sabes o que estás a sentir, continua a ler, este artigo é para ti.
Porque é que escrever ajuda?
Escrever é como abrir uma janelinha para dentro de ti. As palavras podem sair devagar, aos bocadinhos, mas aos poucos vais percebendo o que te incomoda, o que te faz feliz, o que te deixa com dúvidas… ou tudo isso ao mesmo tempo!
É como conversar contigo mesm@, mas no papel. E a melhor parte? O caderno não julga, não interrompe e guarda tudo com muito carinho.
5 Dicas para Começares a Escrever Mesmo Sem Saber o Que Sentir
1. Começa com “Não sei o que estou a sentir…”
Escreve exatamente isso! Às vezes, só precisamos de começar. O resto vem atrás:
“Não sei o que estou a sentir… mas hoje acordei diferente. Talvez seja cansaço. Ou talvez esteja só a precisar de um abraço.”
2. Usa frases soltas ou palavras-chave
Não precisas de escrever um texto perfeito! Palavras soltas, pensamentos rápidos, listas… tudo é válido:
“Confusão. Silêncio. Vontade de dormir. Saudades. Música.”
3. Faz perguntas a ti mesm@
Perguntas simples como “O que me incomodou hoje?”, “O que me fez sorrir?”, “Se eu fosse uma cor hoje, qual seria?” ajudam a desbloquear os sentimentos.
4. Desenha se não conseguires escrever
Desenhar é outra forma de comunicar. Um coração às cores, uma nuvem cinzenta, uma estrela gigante… tudo o que vier à cabeça!
5. Cria um espaço seguro
Decora o teu diário com canetas de cheiros, autocolantes, frases fofas… transforma-o num lugar onde tu te sintas bem.
Achas que já sabes melhor como escrever quando não sabes o que estás a sentir, Cutie?
Escrever é um superpoder!
Não precisas de saber o que estás a sentir para começares. Escrever pode ajudar-te a descobrir, aliviar, organizar. Cada palavra é um passinho para te conheceres melhor.
Lembra-te: sentir não tem certo nem errado. E escrever também não. O que importa é que sejas tu, mesmo que aos bocadinhos, mesmo que sem perceber tudo.
Dica: Leva sempre contigo um mini caderno e uma caneta Newpen com cheiro a fruta (ou a chocolate, por que não?). Quem sabe não te apetece escrever enquanto esperas pelo autocarro, estás na praia ou antes de dormir?
Como Escrever Quando Não Sabes o Que Estás a Sentir
Escrever sem saber o que sentes é como acender uma luz num quarto escuro. Aos poucos, tudo vai ficando mais claro. E tu vais perceber que é ok não ter todas as respostas, porque só o facto de escrever já é uma forma de cuidar de ti.
Fica mais pertinho de nós
Cutie, se ainda não nos segues no Instagram, clica aqui e fica mais pertinho de nós. Queremos muito a tua companhia diariamente. 🥰
Se queres ver mais este tipo de conteúdos por aqui, é só dares uma espreitadela ao nosso blog. Falamos de vários temas que temos a certeza de que vais adorar. Carrega aqui. 👈
Um beijinho e até ao próximo artigo! 💖
Leave a Reply